My Story

今天早上我忽然被一個微聲把我給叫醒,

嘿嘿~原來那是我的小寶貝在床上邊玩著邊叫著我呢~

我慵懶的問著她,把我叫起來有什麼事呢?

看似她聽懂了而停了下來回答我說:爸爸去泡ㄋㄟ ㄋㄟ.

而我今天早上也特別好笑的問到:為什麼爸爸要泡ㄋㄟ ㄋㄟ給妳喝呢?

她也就索性的回答:因為我要喝ㄋㄟ ㄋㄟ阿!

我又問:你要喝ㄋㄟㄋㄟ為什麼要爸爸每天早上幫妳泡呢?

她又再度回答:因為我要喝ㄋㄟ ㄋㄟ阿!

我仔細想了一想：我為什麼我要每天早上幫她泡ㄋㄟㄋㄟ呢!?

我就跟她說:爸爸不是一定要幫妳泡ㄋㄟ ㄋㄟ,是因為爸爸愛你,所以爸爸才願意幫你泡!

當這一段話我說出來後,我才發現,原來我是這麼愛我的小寶貝.

難怪每一次當她有需要我的時候,我都義不容辭的了解她的需求再幫著她.

而我的那小寶貝也就含情脈脈的回答我說:爸爸,爸爸,我愛你~

哈~我二話不說,馬上就衝去泡ㄋㄟ ㄋㄟ給她喝了囉~

心中忽有的感觸:

世界上有許多事情別人再幫自己處理,這完全不是理所當然的,

更沒有所謂的應該或不應該~

原來那就是每一個人在關心我們,愛著我們才會有的舉動!

雖然每個人對愛的表現認知都不相同,而做法固然也不會相同,

但打開心胸便可以了解每一個人在位我們做任何事的原義了,

或許他們做的方式並不符合我們的要求,

但那可能已是他認為他可以為我們做到最好的部份了,

那又何必讓彼此再那邊認為來認為去而猜疑呢!?

每個人每一天每一秒所想的事情都已經夠多了,

就讓彼此的近離加進吧~

愛一個人就勇敢去了解他,去為他而做~

拋下自我保護的這面具~才會得到無私的愛~

By Leo  ^^y

嘿嘿嘿~~~恩恩恩~~~哈哈哈~~~嘰嘰嘰~~~

我常聽到一些情侶分手後,開始各自帶上一曾自我保護的假皮,深怕自己又會再度受傷~

Leo聽了,心理挺難過的,但我還是要說有時傷痛並不算的了什麼~~~

至少當時有這麼認真的努力認真的愛了一回,對的起自己了,也就不會給自己有任何的遺憾了~~~

痛過痛完也就可以放下和諒解了~諒解必不是把事件遺忘或留在心中死也不提~~~而遺忘或留在心中那只可以換來再繼續傷害自己的一個理由罷了~~~

成長過程中有很多石頭,有大有小,

要跨過去呢?還是繞過去呢?還是停在那呢?

跨過去呢?又可以得到什麼呢?又可能面對到什麼呢?

繞過去呢?又可以得到什麼呢?又可能失去了什麼呢?

停在那呢?又可以做到什麼呢?又可能完成了什麼呢?

仔細想一想,哪一種方法更可以突破現況呢?

我清楚我也知,那你呢?

給我大寶貝的簡訊:

大寶貝,有關於愛情經營這一詞,你說經營也好,而我說維持也罷,這也都只是每個人的用詞不同而已,但那主要目的和過程不都是要我們一起去努力的嗎?你真的不需要因此那名詞而感到難過.至於你說我昨天跟你說了很多我感覺不滿的事,而讓你無法解釋?我想問你,我為什麼要那樣說呢?我要說的原因很簡單,如果說那些是我們之間的石頭,那我們要怎麼辦呢?對我來說,我只想跨過它們,我必不是要因為有那些石頭而想換路來走!那我們要如何跨過它們呢?我們要把它們當作看不見嗎?當然不是了!那只是自欺欺人的想法而已!我只是要我們在一起討論如何面對那些石頭,就算我們被絆倒了,我們還是可以再次再次的討論我們為何被絆倒我們又要如何轉換我們自己,直到那石頭不會再使我們再次被絆倒而已!?那才是我要的作法,也是我認為可以使我們一直一直繼續往前走的心態!那樣也才會使我們距離未來的目標越來越近,不是嗎?如果我們每一步都不願走,也不願一起努力,還一直只看後面或一直擔心前面還有沒有更多的石頭,那未來不就永遠都只是一個未來嗎!?至於你說到我前妻,我只能說你真的想太多了,你是我的女朋友,也是我的愛人,有關於你,我已對認識我的人都公開了,那我還去想跟她有未來幹嘛?我想法很簡單也很單純,我就只是要你一個人而已!最後我還想問你一些實際的問題,我要你勇敢跟我說!那就是"你要如何經營我們的未來?那你對我們的未來又是什麼呢?"大寶貝,你我都有承諾過願意一起走的唷! 

批評和攻擊，效果零
任何一個領導人都必須懂得一個道理：尖銳的批評和攻擊，所得的效果都是零。

在《EQ》這本書中，曾經有這樣一個故事：有一家出版公司被另一個更大的出版公司
買下，就是購併了。購併後，新公司高層做出的第一個決定，就是解雇原來的執行長
。這位遭到解雇的執行長覺得非常意外，因為他一直認為自己做得不錯，本以為新公
司會留任他。百思不解下，他就去問公司的高層。最後，終於有一個人向他坦白：「
我們在購併前，曾經仔細觀察你一段時間，我們發現你常常用很尖銳的方式責罵、批
評別人。所以我們決定對你不留任。」

這位執行長還是不解：「別人犯了錯，我能夠不管嗎？」對方告訴他：「在過去的年
代，企業走威權領導風格，很多主管都會罵人，用帶軍隊的方式來帶企業。但是現在
帶人要帶心，外面競爭這麼厲害，你動不動就責罵同事，對他們做出很激烈的批評，
這樣的領導風格，很難獲得同事由衷的合作。」

對方認為，如果這位執行長還留下來，底下的員工就不願意在工作上衝刺，因為無論
怎麼做，都可能挨罵，所以最好自掃門前雪。公司的競爭力無形中在流失，所以必須
請他走路。

奇蹟發生了！

卡內基談人際溝通的第一條原則，也是最關鍵的一條原則，就是三個「不」：不批評
、不責備、不抱怨 。

記得我剛到美國接受卡內基訓練時，已經四十幾歲，有點人生經驗了。興致勃勃，遠
洋而來，第一課上的就是「不批評、不責備、不抱怨」，我心裡的第一個反應是：「
就這個啊！怎麼這麼簡單？」一時之間，還真有點失望。

這九個字看起來真的很簡單，好像沒什麼了不起的大道理。當時的課程是十四週，十
四週以後，我卻突然發現，自己產生了奇妙的轉變。也就是說，我們對別人的批評、
責備，或者是面對工作的負面態度，都變少了。無形中，自己就成了一個對人生抱持
著積極、正向態度的人。 這種奇妙的轉變，不只發生在我身上。

後來我在台灣上這條「不批評、不責備、不抱怨」的原則，就有一個學員舉手說：「
黑老師，那我們不是一天到晚都沒話可說了嗎？」全班哄堂大笑。還有一個學員就說
：「黑老師，我認為這完全不可能。比方說，我老婆一天到晚打麻將，我怎能不批評
她？」
於是我問他：「你批評多久了？」他說：「至少十年以上，可是批評也沒有用，她並
沒有因此改變。」
對於卡內基提出的這三不，他不太認同：「其實我不太相信，也不同意這一條。可是
既然來接受訓練了，我就練習兩、三個禮拜看看吧！」三個星期過去了，他在課堂上
用很驚訝的語氣對全班宣佈：「奇蹟發生了！我太太把麻將戒掉了。這太不可思議了
，我什麼都不說，她反而改變了。」

在美國時，我認識一個很漂亮的女孩子，她是一家大企業的總裁特別助理。這個助理
人緣很不好，常常跟同事發生衝突。她曾經和我提到這些工作上的衝突，心情顯得很
低落。有一天，總裁對她說：「妳最好想想辦法解決人際關係上的問題，如果各部門
的主管還是沒辦法跟妳相處，我也保護不了妳了。」

這個女孩後來就來接受卡內基訓練，學習這三不原則。後來我有機會遇到這位總裁，
他告訴我：「幾個禮拜之後，我簡直不敢相信自己的眼睛。我親眼看到這個女孩發生
的變化。」最明顯的一點，就是她不再那麼負面、尖銳、愛批評。

批評和責備，只會造成衝突

親愛的讀者，讓我們閉上眼睛想一想：當你遭到別人的批評和責備時，心裡的第一個
反應會是什麼？

曾經有專家研究，當一個人遭受批評時，心跳會加速，然後防衛本能就會浮現。為了
維護自尊，他可能會採取攻擊的手段，轉移焦點。所以批評和責備，只是造成更多的
衝突。

「當一個人受到批評、責備時，是一個危險時刻。」當你批評別人、指責別人時，就
是在冒一種風險，非常可能傷害對方的自尊。即使你的批評和指責是出於善意，但對
方因為自尊受到傷害，就算知道自己錯了，

也要為自己辯護，死不認錯，甚至故意跟你唱反調。所以批評和責備，並不能解決問
題，反而會讓同事討厭你，朋友疏離你，親人迴避你。

我們常聽說，有些大企業的老闆以罵人出名，這些公司的員工離職率通常蠻高的，有
的甚至高達三成。仔細想想，老闆把員工罵跑了，那麼公司在員工身上投資的時間、
訓練和金錢，都跟著付諸流水，更不要說要凝聚員工的向心力了。

所以一個人要獲得事業上的成功，就需要別人由衷的合作，而前提就是 不批評、不
責備、不抱怨 。

如何做到「三不」有何妙法

當然有的。我建議讀者可以採取下列兩種方法：

第一個方法比較實際，叫作「左腦運動法」。當你想罵人時，比方說父母想責備小孩
，主管想批評部屬，就開始運用你的左腦。因為人的右腦掌管情緒，而左腦掌管邏輯
，透過啟動左腦的機制，可以幫助你控制右腦的情緒作用。

要怎麼用左腦呢？舉個例子來說，數一數房間有幾種顏色。比如說，我想罵人了，就
開始數：金色、粉紅色、綠色、白色、褐色、黑色，六種。數顏色一方面可以緩和情
緒，另一方面，因為要辨別顏色，還要數數量，左腦開始工作了，就會壓抑右腦的機
制。透過這樣的動作，你本來控制不住的情緒，會因此鎮靜下來，也不會口出惡言。

前一種方法，可以幫助你控制情緒，但是並不能真正解決問題。第二個方法才能真正
改進批評、責備的壞習慣，但是需要長時間的練習。這第二個方法，就是加強自信，
提升面對工作、生活的熱忱。

我遇過一個旅行社的老闆，領導的員工大概有幾十位。每次跟我聊天時，他都在批評
部屬，說他們很差勁，每次都找藉口拒絕老闆加班的要求。除了罵員工，他也罵客戶
，說他們要求太多，不知好歹。反正只要談到工作，他就是滿腹苦水，一肚子抱怨。
當然他的員工也不喜歡他，常常在私底下批評老闆，薪水給那麼一點點，對工作的要
求卻那麼多。

我分析他的種種批評和抱怨，歸根究柢，可能是因為在內心深處，他沒有自信，並不
喜歡自己。一個不喜歡自己的人，怎麼可能喜歡他的家人、同事、客戶？一個不喜歡
自己的人，就會擔心別人也不喜歡自己，而做出很多防衛性的舉動，用批評和責備建
構成一座牆，把自己和別人隔開。結果，即使有人想對他真心相待，也只能離他遠去
。
我曾經過聽一個演講，主講人說，當摩西從山上走下來，拿著一塊石板，那石板上刻
著十誡。他說：「很可惜，這石頭太小了，第十一誡沒有刻上去。第十一誡就是，你
要喜歡自己。」這位主講人非常語重心長地說：「你如果不喜歡自己，怎麼會有寶貴
的自尊？」

我常常提到「東邪西毒」這部電影。這部電影中有一個主人翁歐陽峰，由張國榮飾演
，就是典型沒有自信心的人。在電影中，歐陽峰是一個情感冷漠的殺手，只要有人出
錢，他就幫你殺人。價碼沒談成，即使你楚楚可憐，他也不願意動手。他平時獨自居
住在沙漠裡，只談生意，不說情誼。電影結束時，出現了一段歐陽峰的獨白：「我從
小就怕遭別人拒絕，等我長大了以後才發現，想要不遭人拒絕，最好的方法，就是我
先拒絕別人。」

什麼叫拒絕別人？就是我先罵你，先跟你搗蛋，先攻擊你，透過這種負面的方法，來
獲得一點自尊。看完這部電影，我心裡不免感觸：不知道在我們的社會上，存在多少
個這樣孤獨的歐陽峰？

中國人有句話：「愛人如己」，就是說如果我可以愛自己三分，就可以愛別人三分。
反過來看，當我討厭自己三分，也就討厭別人三分。當我們批評別人一事無成，其實
真正批評的對象，是自己的一事無成。

世界是心的鏡子

有了自信，對生活上的各種狀況，不論是好事還是挫折，都能以開朗的心情來面對。
《EQ》的作者丹尼爾‧高曼，曾經擔任《紐約時報》的記者。有一天，一連發生了五
件謀殺案，他忙著跑新聞，有點心浮氣躁。後來他搭上一輛巴士，發現車子裡的氣氛
居然非常輕鬆。關鍵在於那位司機，他像是把開公車當成一件樂趣無窮的事。遇到中
年婦女上車，他就說：「妳這件衣服好漂亮，能告訴我是在哪裡買的嗎？我想帶我太
太去買。」經過博物館時，他就告訴大家，這裡最近有什麼新展覽，歡迎大家去參觀
。經過一家餐廳，司機興致又來了：「我跟我太太，就是在這裡慶祝結婚二十五周
年。
」有小姐下車了，司機也不忘加上一句：「美麗的小姐，祝妳有美好的一天。」

高曼發現，自己搭上這班公車後，原本焦躁的情緒就一掃而空。不過，他認為受惠最
大的，還是司機本人。親愛的讀者，讓我們來想像一下，如果這位司機對自己的工作
很不耐煩，一路上會不斷抱怨紅燈連連，批評紐約交通多糟糕，遇上計程車司機超車
，說不到還會探出頭來，罵兩句國罵。下了班，心情不好，對老婆、小孩大呼小叫，
他的家人也不會喜歡他。

幸好這位司機能以積極、愉快的心情來面對工作，不但工作變得有趣了，乘客喜歡
他，下班以後，老婆和小孩也會迫不及待地想聽聽他今天發生了什麼趣聞。

這位紐約的司機教了我們一件事：世界並不像想像中那麼糟糕，只要我們願意用積極
而正面的眼光去看待。

你也做得到 如何不批評、不責備、不抱怨？
‧每天早上醒來時，告訴自己：你是個有福份的人，應該以包容的心去看待別人。
‧每當你要批評別人時，想想自己是否也有類似的缺點。
‧每當你要批評別人時，改用讚美取代。
‧批評是逃避反省的方式。要批評別人之前，先反省自己。

這一篇文張轉載來自各界好友的mail,真是太感謝了,我要努力去做個不批評不責備不抱怨的人囉~~

By Leo ^^y

這一句話真是讓我感到非常錯愕,人生的意義是什麼!?目的又是什麼!?

真的是一句很簡單的問題,才沒幾個字的問題,但竟然可以讓我當下瞬間啞口無言,陷入兩眼無神之境界~

人生到底要幹嘛的阿!?

生老病死!?混吃等死!?為了錢而拼到死!?為了不死而必須活!?為了計較而算計親朋好友!?為了年紀漸大而應該一步一步向年紀看齊走近!?

這些都是我要的嗎!?或許是吧!?也或許不是吧!?

然而這幾天,我忽然又被這問題給繼續吸引住~

我想起一位講師曾說的,人生原本就是沒有任何意義也沒有任何目的,

但是,直到自己如何去定義它的意義要如何!目的要怎樣!

我翻起我的相機,我忽然吃驚了一下,原來我早已在不知不覺中對我的人生下了新的意義和目的!

1.每天早上送小寶貝去學校上課,我忽然巧遇到升旗.

2.一群大小朋友還在散漫中東張西望著呢.

3.中國國旗升起,我忽然發現每個人視線已轉移,都注視著國旗哼著國歌.

4.當國旗到達最高點,我看著他們每個人眼神中散發著無限未來創造的夢想!

5.飄揚的國旗,它對我來說它是如此象徵中國的精神,人人有夢,逐步築夢.

6.又到了每天早晨的早操,我每天看著大小寶貝在那邊伸展運動,雖然每天都是一樣的舞,但對我來說這每個早晨都讓我充滿了活力和開心.

7.我的小寶貝再和我的大寶貝撒嬌著呢~

8.這一幕,當我到學校去接我的小寶貝時,這畫面,這畫面,讓我有說不出的感動與感激.

9.哈哈~小寶貝終於發現爸爸來了,直接轉過來一起拍吧~^^y

而我的人生新意義目的,就是盡我所能,帶領著我愛的人走向無限快樂開心,享受成長喜悅,輕鬆自在生活,生命更加豐富!

By Leo